Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einer ausgiebigen Sporteinheit sehnt sich der Körper nach Ruhe und Entspannung – aktiv oder passiv. Nach einem Lauftraining beispielsweise oder langem Verharren in einer Zwangshaltung im Büro erholt sich der Körper am besten durch eine aktive Entspannung, einem Cool Down in Form eines Dehnungsprogramms.
Wenn der Kopf die ganze Zeit unter Strom gestanden hat, manchmal auch nach dem Sport bietet sich eine klassische Massage als passive Entspannung an. Diese wirkt entmüdend und gleichzeitig anregend. Durch die Anregung des Stoffwechsels werden Stoffwechselreste aufgenommen und abtransportiert.
Meine Leistungen
- Aktive Entspannung: Dehnungsprogramm von Kopf bis Fuß
- Passive Entspannung: klassische Muskelmassage Rücken-Schulter-Nacken oder Ganzbehandlung zu Hause oder im Büro
- Fantasiereisen
- Examinierter Masseur mit mobiler Massagebank