Veränderung ist gar nicht so leicht und gute Vorsätze zwar schnell getroffen, aber nur schwer umgesetzt. Wie ein Pendel hat auch der Mensch die Tendenz, sich immer wieder in die Ausgangsposition zu bewegen. Dort fühlt er sich im Gleichgewicht und sicher.
In diesem erlebnisorientierten Workshop begeben sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf die Spur von „Motivation“ und „innerem Schweinehund“. Geschult wird das Bewusstsein für die Herkunft des inneren Schweinehundes. Wo wohnt er? Wie kann man ihm begegnen? Erfolgserlebnisse trainieren die positive Selbstwirksamkeitserwartung und so ganz nebenbei das eigene Belohnungssystem. Denn ohne eine Neustrukturierung der Denkprozesse lassen sich Veränderungen nur schwer durchsetzen, auch wenn uns der Körper andere Signale gibt.
Meine Leistungen
- Theoretischer Hintergrund zum „inneren Schweinehund“
- Förderung bei der Optimierung der Selbstwirksamkeitserwartung
- Unterstützung bei der Überwindung alter Strukturen
- Sensibilisierung für das eigene Belohnungssystem
- Gemeinsames Erarbeiten individueller Aktionen